która ma

[...] ale taki doradaca jak zobaczy że coś jest powyżej albo poniżej normy i stawia wielką diagnozę to już takie rady można sobie do kieszonki włożyć. Radą jest jedynie osoba która była w tej sytuacji i znalazła ku temu rozwiązanie, a nie jakieś p******enie w kółko o psychice. Wiesz dlaczego siedzę i odpowiadam taki długi post? Bo dostałem od [...]

[...] metoda zła poprostu szybciej przynosząca efekty. Dwa przy braku fazy nasycania naj. sposobem brania jest dawka rzędu 0,06gr/kg Co do ilości spozywanej wody to zalezy jak wiadomo od predyspozycji bo osoba waząca około 60kg nie musi wcale pić 4litry nop tak jak osoba która wazy 100kg ,poprostu masz jej pić troche więcej niż normalnie . soga dam

[...] jej z pożywieniem (szczególnie z czerwonym mięsem) zmniejsza zapotrzebowanie na suplementy zawierające monohydrat kreatyny. Zmniejszenie spożycia kreatyny do ilości, która bardziej odpowiada temu, co organizm stracił może ograniczyć potencjalne działania niepożądane w postaci zatrzymania wody czy zaburzeń elektrolitowych. Dlatego 5mg [...]

cukier raczej nie bo ma dużo fruktozy, która niczemu w takim polączeniu nie służy. jak juz to z glukoza albo z sokiem ja zawierającym/najlepszy winogronowy/.

ronall, prosilem Cie o cos Patryk, sprawa wyglada tak. Glukoza walnieta "na raz" powoduje bardzo duzy wyrzut insuliny do krwi. To obciaza mocno trzustke. Wprawdzie tu na forum dosc popularne jest branie krety z powiedzmy 50g glukozy ale z tego co ja rozmawialem i z tego co wiem z biochemii to raczej sporo jak na jednorazowy wyrzut [...]

Witam wszystkich. po dluuugim czytaniu, analizowaniu itd. doszedlem do ciekawego wniosku:wiem ze nic nie wiem:) W takim razie: 193 cm wzrostu i 123kg. I teraz :nie jestem w stanie jesc o okreslonych porach (praca) wiec planowanie posilkow co 2 -3 godz odpada. na wypadek jakby ktos nie potrafil zrozumiec jak mozna miec taka prace ze nie mozna [...]

[...] zacząć na nowo z siłownią . Konsultowałem się już z trenerem . Dla jasności nie jest to akop , karmowski , słodkiewicz czy inne takie bardziej SHOW gwiazdy a jest to osoba która jest trenerem . Wygląda b.dobrze . Dźwiga duże ciężary i ma dobre opinie jeśli chodzi o jego podejście . Co bym chciał zmienić ? 1.) Opisałem trenerowi cały mój tryb [...]

Siemka : ) Wracam dziś z drugiej wizyty u fizjo. Zawsze zapomnę się spytać co mi tam robią ale pierw jakby takim skanerem mi po lędźwiach i okolicach robi ( kobieta ma na twarzy okulary ochronne ) a później miałem takie poduszki położone na lędźwie i takie prądy czułem . Później masaż z wykorzystaniem jakiegoś tłustego preparatu. Dziś [...]

[...] mięśni głębokich. Twój "dom" zamiast na fundamentach stoi na bagnie, stąd wszystkie problemy. Jak ktoś nie ćwiczy, albo np. tylko biega, to jego "dom" to drewniana chatka, która bez fundamentów jakoś się utrzyma, ale i tak do czasu. WYstarczy popatrzeć ile ludzi starszych ma bóle pleców. Natomiast Twoje mięśni i kg na sztandze to są już solidne [...]

[...] amortyzuje ciężar tak u mnie tego nie ma i dlatego przeciążenia są większe . No i rzecz ostatnia jasna problem z stabilizacją. Miałem robioną serię 10 zabiegów jak wiecie która miała dać gwarancję zdrowia ( bynajmniej tak mówił - wiem wiem trzeba mieć ograniczone zaufanie ) i było lepiej po tym ale problem wrócił . Wszystko ustępuje dosłownie [...]

[...] z plecami nie da się go wyleczyć a jedynie podleczyć .... Mam 26 lat i już tak wielkie problemy . Nie mogę wykonywać różnych czynności. Czasami czuje się jak zasrana kaleka która by najchętniej chciała tylko spać aby ulga była . Dziś rano wstaję z bólem lędźwi i to dość mocnym. Siostrzeniec pyta czy idę piłkę pokopać a wujek w wieku 26 lat [...]

[...] Nie myśl sobie , że jestem pi.zdą i narzekam ale to naprawdę okropnie przeszkadza. Z dźiećmi pobawić się nie mogę na podłodze bo ból... Uważam się aktualnie za kalekę która nie jest w stanie wykonać 70% pracy na obecnym rynku. Nie ma już pozycji oprócz leżenia w łożku gdzie nie czuje bólu . Wiesz jakie to jest problematyczne ? nawet w [...]

[...] zalecenia realizować. Zacząć należy od ustalenia celu treningowego i zapewniam, że cel po prostu zwiększyć masę mięśniową nie jest dobry. Tak może mówić osoba szczupła, która na co dzień nie ma dużo tkanki tłuszczowej. A zwiększenie masy gdzie wpadnie sporo tkanki tłuszczowej sprawi, że nasza sylwetka będzie wyglądać jeszcze gorzej niż jak [...]

[...] odpowiednie do tego leki także wypalające itp. Tylko że leczenie Brodacinem zazwyczaj jest nieskuteczne, a Verumalem trwa długo. Oczywiście smarownie bezpośrednio kurzajki, która na wierzchu jest twarda i odporna, ma tylko sens na początku, żeby ją przygotowac na oderwanie lub wycięcie. Główny efekt ma smarowanie korzeni i części żywej pasożyta.

U nas jest tak: Idziesz do Pani dermatolog, ktora jest u nas w przechodni i ona skierowuje na 'zarażanie' w Opolu gdzie ma swoj gabinet. Trwa to neidługo, lecz boli a raczej piecze przez chwilke i juz po tygodniu kurzaje odpadają. Jest to długotrwale gdyż moja kuzynka juz od 2 lat nie zauważyla ani jednej nowej kurzajki. Mozna tez kupic w aptece [...]

[...] kurzajkę swoim własnym moczem. Podobno najlepiej bezpośrednio na nią nasikać.W każdej ludowej powiastce jest jakieś ziarnko prawdy. Mocz zawiera substancję zwaną mocznikiem, która jest produktem ubocznym przemiany materii. Jest to substancja bardzo szkodliwa dla naszego organizmu, dlatego też ją wydalamy. Razem z nią usuwane są inne toksyny, np. [...]

testowanie rogalów świętomarcińskich rozpoczęte :-D tak je lubie, a one tyle cukru i tłuszczu mają ahhh :-D Nie znam, to jakieś wasze regionalne rogaliki...? Polka i nie zna rogali świetomarcińskich? Nie no wstyd... Polka, która się tylko urodziła w Polsce i mieszka w różnych cześciach Europy od ponad 25lat ;-) Ma prawo :-P

jak deczka euromed klepie,ktora oxa teraz pewna Deka dobra, oxa Vermodje, Shree, Alpha, Genamed. jaka tura na dzis dzien trzyma poziom? jaki turanabol pewny obecnie? Jesli masz dostep to z drozszych Vermodje org, polecam. Z tanszych PMP pierwsze wypusty jadlem dzialal bdb. Teraz Genamed sobie odlozylem. ktora lepsza meta inj pmp czy dose? jak [...]

[...] się nie poddawaj, kiedy boli. 2. Zwycięzcą jest ten, który podnosi się, wtedy kiedy już nie może. 3. Nie masz nastroju na trening? Zmień nastrój! 4. „Kiedyś” to choroba, która każe nam zabrać wszystkie marzenia do grobu. 5. Ty jesteś reżyserem własnej przyszłości. 6. Trening buduje wewnętrzne wartości. Wzmacnia. Uczy szacunku i wiary we [...]

[...] sitosterole, kwasy omega-3, wit. C, A, E, D, B6, flawonoidy (tzw. dieta śródziemnomorska) - dieta dostarcza składników niezbędnych prostacie i wzmacnia odporność organizmu, która jest kluczowa dla zwalczenia stanu zapalnego. Jednocześnie powinno się unikać: czarnej herbaty, kofeiny, alkoholu, ostrych i kwaśnych potraw, słodyczy oraz (niestety) [...]